Őályázatok

Tüskevár Patika Kaposvár
Hétfő – Péntek
8.00 – 17.30
Szombat
8.00 - 12.00
Vasárnap
Zárva
Tüskevár Patika Hetes
telefon
Telefonszámunk
+36 82 585 005
Hétfő – Péntek
8.00 – 12.00
Szombat
Zárva
Vasárnap
Zárva
icon-1
Vényköteles- és
vény nélküli gyógyszerek

Tüneti vagy oki kezelés gyári készítményekkel
icon-2
Egyéb
termékek

Gyógyszernek nem minősülő
termékek, kozmetikumok
icon-3
Magisztrális
készítmények

Az orvos által egyedileg rendelt,
személyre szabott gyógyszerek
icon-4
Homeopátiás
gyógyszerek

Meglehetősen nagy és
szerteágazó termékpaletta
icon-5
Gyógyszerészi
gondozás

Gyógyszerelési,
egészségmegőrzési tanácsadás
icon-6
Vérnyomás, -cukor, kolesz-
terinszint mérés

Előzze meg a bajt. Ingyenes
vizsgálatok patikánkban
icon-7
Bioderma, Vichy,
La Roche-Posay

Fedezze fel a ragyogó bőr
titkát.
icon-8
Állatgyógyászati
készítmények

Gondoskodunk házi- és háztáji kedvenceiről

Vényköteles- és
vény nélküli gyógyszerek

Gógyszertárunkban szinte minden vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszert megtalál. Elsőszámú beszállító partnerünk, a Hungaropharma Zrt. naponta három alkalommal szállít, így az esetlegesen megrendelésre szoruló gyógyszerek is gyorsan átadásra kerülhetnek. Továbbá, kapcsolatban állunk a Phoenix Pharma, Naturland és a Bellis nagykereskedőkkel is.

Egyéb
termékek

Számos vitamint, babaápolási, fog-, és szájápolási cikket, gyógyteákat, kozmetikai készítményeket, és egyéb, gyógyszernek nem minősülő egészségmegőrző terméket is forgalmazunk, így próbálva megfelelni az egyéni igényeknek. Ezen termékekre 5 % kedvezményt biztosítunk mindenkinek!

Magisztrális
készítmények

Az orvos által egyedileg, személyre szabottan rendelt magisztrális (gyógyszertárban készített a megadott előirat alapján) gyógyszereket a lehető legrövidebb idő alatt készítjük el, hogy mielőbb terápiás használatba kerülhessenek. Egyes, gyakori készítményeket folyamatosan állítjuk elő a gördülékeny kiszolgálás és a várakozási idő csökkentése érdekében.

Homeopátiás
gyógyszerek

A homeopátia napjainkban igencsak előtérbe kerül. Ennek megfelelően a meglehetősen nagy és szerteágazó termékpalettából igyekszünk a leggyakrabban keresett készítményeket készleten tartani, a kevésbé keresetteket legkésőbb egy munkanapon belül beszerezni. Kellő információ hiányában segítünk a helyes készítményt kiválasztani.

Gyógyszerészi
gondozás

Gyógyszertárunkban gyógyszerészi gondozás végzésére alkalmas helyiség is rendelkezésre áll, ahol dokumentáltan, együttműködésben az orvossal segíthető elő a felelősségteljes, biztonságos, hatékony és költséghatékony gyógyszeres terápia megvalósítása, egészségre nevelés.

Vérnyomás-, cukor,
koleszterinszint mérés

Fontos tisztában lenni pillanatnyi egészségi állapotunkkal, melyhez ingyenes vérnyomás-, cukor és koleszterinszint méréssel járulunk hozzá. Mindegyik betegség igen későn produkál tüneteket, ezért jobb megelőzni a bajt és alkalmanként a megfelelő vizsgálatot elvégezni.

Vichy és La Roche-Posay
termékek

Vichy és La Roche Posay. Sokaknak ismerősen cseng e két név, mivel a kozmetikai ipar két “zászlóshajójáról” van szó. Gyógyszertárunk e két piacvezető márkának referenciapatikája, ami annyit jelent, hogy bizonyos termékek, kedvezmények csak ezen Intézményekben érhetőek el. Alkalmi termékmintákkal igyekszünk segíteni Önnek, hogy bőrének a legmegfelelőbb terméket válassza.

Állatgyógyászati
készítmények

Szeretjük az állatokat. Számos állatgyógyászati készítményt tartunk emiatt készleten, hogy kis- és nagyállatbarátok igényeit kielégítsük. Hetente rendelünk állatgyógyászati készítményeket, de sürgős esetben akár másnapra is beszerezzük azokat. 5 % kedvezményt adunk minden nem vényköteles állatgyógyászati termékre is.

Negyed évszázad tapasztalata
tuskevar_patika_csoportkep

A kaposvári Tüskevár Patika közel negyed évszázada, 1993-ban kezdte meg működését, mint családi vállalkozás. Az ez idő alatt összegyűjtött tapasztalatokkal felvértezve igyekszünk a lehető legbetegközpontúbb ellátást biztosítani, amiért továbbra is, nap-mint nap megküzdünk. Hetesi fiókgyógyszertárunk minden hétköznap délelőtt áll a falubéli és annak környékéről érkező betegeinek rendelkezésére.

Termékportfóliónkat igyekszünk a legmagasabb színvonalon kezelni, folyamatosan alakítani a változó igényeknek megfelelően. A vényköteles- és vény nélkül kapható gyógyszereken kívül számos étrend-kiegészítőt, állatgyógyászati- és homeopátiás készítményt, baba-, száj- és fogápolási cikket, kozmetikai termékeket, gyógyteákat is forgalmazunk.

Több gyógyszer-nagykereskedővel is kapcsolatban állunk, ezzel elősegítve a betegek gördülékeny gyógyszer-ellátását. Fő beszállítónk, a Hungaropharma Zrt. révén a Gyöngy Patikák program tagjai vagyunk, s ennek keretein belül rendszeres havi akciókat biztosítunk a nálunk vásárlóknak.

Szakszerű, magas színvonalú prevenciós (egészségmegőrzési) és gyógyszerelési tanácsokkal látjuk el szükség esetén a hozzánk fordulókat.

A betegeknek lehetőségük van kérdéseiket feltenni, szakképzett, naprakész csapatunk áll rendelkezésükre. Filozófiánk a megelőzésre összpontosít. Megpróbáljuk betegeink figyelmét felhívni a prevenció fontosságára és annak hosszú távú előnyeire így csökkentve a betegség kialakulásának esélyét.

Küldetésünk, hogy egészségre neveljünk és ez által javítsuk a lakosság egészségi állapotának színvonalát. Az egészséges életmód és a prevenció együttesen visz minket egy hosszabb, sikeresebb életúton!

Együttműködésben Magyarország nagy egyetemeivel és asszisztensképző intézményeivel, részt veszünk a következő generáció képzésében is, mint ilyen célra akkreditált gyógyszertár.

Akciós ajánlataink
Detralex 500mg 120X
Detralex 500mg 120X

14 175 Ft
10 999 Ft
Algoflex Forte DOLO 10X
Algoflex Forte DOLO 10X

2 258 Ft
1 806 Ft
Algoflex Forte DOLO 20X
Algoflex Forte DOLO 20X

3 498 Ft
2 798 Ft
Algoflex Forte DOLO 30X
Algoflex Forte DOLO 30X

4 261 Ft
3 409 Ft

Gyógyszerészi gondozás

A tájékoztató letöltésére kattintva a Magyar Gyógyszerész Kamara által összeállított anyagot olvashat egy házipatika gyógyszereinek tudnivalóiról.

HÁZIPATIKA TÁJÉKOZTATÓ LETÖLTÉSE

Lázat okozhatnak fertőzések, biológiai anyagok, szövetkárosodás, a rosszindulatú betegségek, védőoltások, gyógyszerek, a hormonális és az anyagcsere-betegségek, valamint ismeretlen vagy nem tisztázott állapotok. A lázat legegyszerűbben úgy képzelhetjük el, hogy szervezetünkben valaki felcsavarja a “termosztátot”, ennek következtében növekszik a hőtermelés és csökken a hőleadás, emelkedik a testhőmérséklet. A láz kezdetén normális hőmérséklet mellett növekedni kezd a hőtermelés (általában didergéssel együtt) és gátlódik a hőleadás. Ezt jelzi a kéz és láb bőrének elfehéredése, lehűlése, mivel érszűkület alakul ki. A láz maximumán új egyensúly áll be a hőtermelés és hőleadás között, így a testhőmérséklet egy magasabb értéken normalizálódik. A láztalanodást fokozott melegérzés vezeti be, értágulat, a bőr melegedése és verejtékezés alakul ki. A hőmérséklet emelkedésének mértéke szerinti csoportok:

  • 37,1-38 ◦C – hőemelkedés
  • 38-39 ◦C – mérsékelt láz
  • 39-40,5 ◦C – magas láz
  • 40,5< – hiperpirexia: idegrendszeri károsodást okozhat és külön kezelést igényel.

A szervezet védekezőrendszere 37,5 fok körül a legaktívabb. Ezért a mérsékelt, a szervezetet nem túlságosan terhelő láz csillapítása felesleges. Kivételt képeznek ez alól a szabály alól a gyermekek, a cukorbetegek, a lázgörcsre érzékeny idős, beteg emberek, labilis keringésű, legyengült, sorvadt betegek, agyi organikus betegségben szenvedők és a terhesek. Náluk még a mérsékelt lázat is gondosan csillapítani kell! Magas láz esetén azonban túlságosan emelkedik az oxigénigény, ami nagy terhet ró a keringésre, a szívre. A szervezet energiaraktárai kiürülnek, testünk legyengül. Ezért a magas lázat minden esetben csillapítani kell!

Lázas betegség alatt lehetőleg a szülő legyen a gyermekével. Ez a kis betegnek is nagyon fontos, másrészt pedig a szülői megfigyelések jó támpontot adnak a későbbi diagnózishoz is. Ellenőrizze gyakran a gyermek hőmérsékletét, és jegyezze le a mért értékeket. Hőemelkedést nem szükséges csillapítani, kivéve azon gyermekek esetében, akik már átestek lázgörcsön.

A lázgörcs gyermekkora jellemző a testhőmérséklet emelkedésekor fellépő fokozott görcskészség. Általában fél éves kortól öt éves korig fordul elő, a gyermekek 2-5 %-ánál. A roham igen ijesztő: a gyermek hirtelen elveszíti az eszméletét, szeme felakad, oldalra egy pontra fixál. Végtagjai megfeszülnek, rángani kezdenek, néha a gyermek nem is tud lélegezni, ezért arca is elszürkül, ellilul. A rosszullét az esetek többségében önmagától oldódik és elmúlik. Ezen tünetek észlelésekor azonban mindenképp mentőt kell hívni, addig pedig lázat kell csillapítani. Borogatást, fürdőt, vagy gyógyszereket alkalmazhatunk, de eszméletlen gyermek szájába ne tegyünk semmit, mert megfulladhat!

A lázat az orvos megérkezése előtt is kell csillapítani, tehát kell otthon tartanunk gyermekünknek megfelelő lázcsillapítót! A gyakorlatban kétféle csoportba tartozó lázcsillapító gyógyszert használunk, az egyik csoport a paracetamol (ld. később) tartalmú, a másik pedig az aminofenazon, noraminofenazon (csak vényköteles készítmények) tartalmú. Ugyanazon csoportba tartozó készítményt 6 óránként szabad ismételni. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy pl. ha reggel 8-kor alkalmazunk paracetamol tartalmú készítményt, akkor ugyanilyent legközelebb délután 2-körül adhatunk. Közben azonban ismét felszökő lázra például 11-kor adhatunk aminofenazon
tartalmú szert, amit délután 5-kor ismételhetünk. Ezzel a módszerrel elérhetjük, hogy 3 óránként tudunk gyógyszert adni a nehezen csillapítható lázra is.

Az alkalmazott készítmény kiszerelése pedig attól függ, mekkora gyermekünk, be tudja-e venni a tablettát vagy kanalas orvosságot. Természetesen hányós gyermeknek szájon át értelmetlen bármit is beadni, míg hasmenés esetén a kúp hatástalan.

A lázcsillapítás sikere legalább fele részben azon múlik, hogy kellő folyadékot itassunk a kis betegünkkel, bármilyen gyógyszer csak így hatásos. A kínált ital ne legyen szénsavas, leginkább a tea javasolható, vagy rostos gyümölcslevek, ne legyen se túl meleg, se túl hideg. A beteg gyermek esetleges étvágytalansága miatt ne aggódjunk, könnyen emészthető, diétás étel javasolható, és csak annyi amennyit a beteg kíván.

Nehezen csillapítható láz esetén a fizikális lázcsillapítás módszerei igen hasznosak, melyek a hőelvonás elvén alapulnak. Hűtőborogatáskor (priznic) egy langyos-vizes lepedőbe kell a nyaktól lefelé a teljes testet becsavarni, efölé pedig egy száraz réteget tegyünk. Negyedóránként, vagy a lepedő átmelegedésekor a réteget cserélni kell. A csak csukló és homlok borogatása haszontalan!

A legjobban bevált módszer a hűtőfürdő. A beteget kellemesen meleg vízbe ültetjük, majd fokozatosan hideg víz hozzáadásával hűtjük a fürdővizet, amíg a testhőmérsékleténél hűvösebb, langyos nem lesz, kb. 29-30 fokos. A fizikális lázcsillapítás alatt ne nyissunk ablakot! Mindkét eljárást addig kell alkalmazni, amíg a láz 38 fok alá nem csökken! A lázas beteg ne bújjon meleg takaró alá, elég egy vékony pizsama, takaró, így nem akadályozzuk a bőrön keresztül történő hőleadást sem.

Ne adjunk antibiotikumot orvosi utasítás nélkül, hiszen az antibiotikum nem lázcsillapító, nem kellő okkal-, adagban illetve ideig alkalmazva csak ártunk vele! A gyógyszeres és fizikális lázcsillapítás módszereit kombinálva a legtöbb makacs lázat is csillapítani tudjuk.
Csillapíthatatlan magas láz esetén, illetve ha gyermekünk igen bágyadt, elesett, sokat hányt, erős hasmenése van, esetleg idegrendszeri tünetei vannak, vegyük igénybe az ügyeleti ellátást, egyéb esetben érdemes kivárni a másnapot, és a gyermeket ismerő házi gyermekorvost felkeresni. A lázat azonban addig is feltétlenül csillapítsuk! Beteg gyermekünk több babusgatást, törődést érdemel, így is segítsünk neki a betegséget átvészelni!

Forrás:
Dr. Szabó Alexandra, dr. Buzási János, dr. Valló Ágnes.

A fájdalom – az orvosi szótár meghatározása szerint – változatos mértékű és helyű, jól körülírt vagy kiterjedt kellemetlen érzés, melyet rendszerint az érzőidegek továbbítanak az agyba. A fájdalom, mint élettani jelenség része a szervezet védekező mechanizmusának, mivel bekapcsolja a motoros reflexeket, és ébren tartja a szervezet védelmi apparátusát. A fájdalomra azonnal reagálunk, s minél gyorsabban szeretnénk megszüntetni.

Fájdalom létrejöhet: fizikai-, kémiai-, hő/mechanikus hatásra.

A fájdalom számtalan módon jelentkezhet. Nem véletlenül beszélünk tompa vagy éles, szúró, lüktető, feszítő, hasogató és nyilalló, nyomó, viszkető, szorító fájdalomról. A súlyos fájdalmat okozó sérülést szinte azonnal megérezzük, míg a tompa, sajgó fájdalom (pl. gyomorgörcs) később jut el a „tudatunkig”, mivel lassabb vezetési sebességű idegrostokon terjed. A fájdalom mindenképpen hasznos védekezőreakció, hiszen a szövetek károsodásától hivatott megvédeni minket. A fájdalmat kiváltó ingerület a gerincvelőn keresztül reflexes mozgásokat indíthat el: ha például egy forró tárgyat érintünk meg, azonnal elkapjuk a kezünket, még mielőtt
végiggondolnánk, mi is történt valójában.

Akut fájdalom: az ilyen típusú fájdalom, melyet szövetsérülés vált ki, lehet gyenge és csak egy pillanatig tartó – mint egy tűszúrás -, de lehet igen erős is, ami napokig, sőt hetekig is tarthat. (Égést, csonttörést, izomrándulást kísérő fájdalom.) Akut fájdalom esetén pontosan tudjuk, hol van a sérülés.

Krónikus fájdalom: ellentétben az akut fájdalommal, krónikus esetben a sérülés gyógyulását követően is megmaradhat a fájdalom. Rendszerint fél év eltelte után beszélünk krónikus fájdalomról. Oka lehet valamilyen krónikus megbetegedés (ízületi kopás vagy ízületi gyulladás). Esetenként sérülésből, gyulladásból ered, melyek a perifériás idegeket vagy a gerincvelőt érintik. Az idegfájdalomnak ez a típusa – mely az eredeti sérülés gyógyulása után is fennmarad -neuropátiás fájdalomnak hívjuk. Ez azt jelenti, hogy a fájdalmat idegkárosodás, és nem a sérülés okozza.

A leggyakoribb fájdalmak a fejfájás, az ízületi és csontfájdalmak, a különböző gyulladás, illetve fertőzés okozta fájdalmak, a fogfájás, a menstruációs fájdalmak, a műtétek utáni sebfájdalom, és a különböző daganatos megbetegedésekkel összefüggő fájdalmak.

Fejfájásbetegségről akkor beszélünk, ha a fájdalom tartós vagy gyakran visszatérő probléma. A fejfájás jelentkezhet tünetként, ha betegség áll a háttérben, pl.: influenza, homloküreg-gyulladás, rosszul korrigált látáshiba, glaukóma, nyaki gerinc betegsége, hipertónia, agyhártyagyulladás, agyi keringési zavar, agydaganat, azonban jelentkezhet gyógyszerek mellékhatásaként is.

A fejfájásnak három nagy típusa különböztethető meg: tenziós-, migrénes- és cluster típusú.

Tenziós fejfájás: feszültség vagy stressz okozta fejfájás. A fájdalom a nyak- és vállizomzat tartós feszülése következtében rendszerint a tarkótájon kezdődik, tompa nyomás formájában, és innen terjed rá az egész fejre. Enyhe vagy közepes erősségű lehet, a mindennapi tevékenységet gátolhatja, de nem akadályozza. A szokásos fizikai aktivitás nem fokozza. Órákon, napokon keresztül fennállhat, általában nincsenek kísérő tünetei.

Migrénes fejfájás: a migrén rohamokban jelentkező, lüktető vagy görcsös jellegű fejfájás, mely rendszerint féloldali és igen erős. Gyakran jár együtt hányingerrel, hányással, és szinte mindig fény és hang iránti túlérzékenység kíséri. A mindennapi tevékenységet erősen korlátozza, lehetetlenné is teheti. Oka agyi keringési zavar, kezdetben az agyi erek görcsösen összehúzódnak, később viszont kitágulnak, ezáltal még több gyulladáskeltő (fájdalmat fokozó) anyagot juttatva a sejtközötti térbe. Orvosi diagnózis-, fejfájásnapló vezetése szükséges, indokolt esetben megelőző kezelés.

Cluster típusú fejfájás: súlyos, rohamszerű, mindig féloldali, a szem környékén vagy a halántéktájon jellemző éles, hasító fájdalom, mely 15-180 percig tart, a nap folyamán többször ismétlődik. Kezelése mindig az orvos feladata, és fontos a megelőző kezelés.

Feltétlenül orvosi diagnózis és kezelés szükséges, ha a fejfájás rohamokban jelentkezik, magas lázzal, idegrendszeri tünetekkel (reflexkiesés, érzészavar, bénulás, beszédzavar), szédüléssel, látászavarral, hányással, tarkómerevséggel jár vagy mozgásra erősödik. Orvosi kivizsgálás szükséges továbbá 7 évnél fiatalabb gyermekeknél, illetve ha a fejfájás gyakran (havonta több, mint tízszer) jelentkezik.

A fogfájás erősen szúró, illetve húzó fájdalom. A fogak leggyakoribb betegsége a fogszuvasodás, azonban nem csak a fogszuvasodás okozhat fogfájást, hanem a szabadon álló gyökérfelszínek, törött fogak is. A bölcsességfogak növekedése rendszerint tompa nyomó fájdalommal jár, az arcüreggyulladás érzékennyé teheti a felső fogakat. Szintén érezhető fájdalom a fogorvosi
beavatkozást követően.
Ha a fájdalom a felső fogsorban jelentkezik, meghűlés, nátha vagy arcüreggyulladás is bújhat a háttérben, ennek megfelelő kezelése szükséges. Minden más esetben fogorvosi vizsgálat és kezelés szükséges.

A külső hallójárat gyulladása nagyon fájdalmas lehet, bakteriális fertőzés okozhatja, mely kialakulhat uszodában, strandon a víz közvetítésével vagy izgató anyagok (hajlakk, hajfesték) fülbe jutásától, esetleg a fül tisztítása során okozott sérüléstől. A gyulladás a fájdalmon kívülviszketéssel és gyakran bűzös folyással jár.
Fájdalmasak a külső fülben képződött kelések is.
A heveny középfülgyulladás a középfül bakteriális vagy vírusos fertőzése. Minden életkorban előfordul, de kisgyermekeknél a leggyakoribb, egyszerű megfázás szövődményeként alakulhat ki. Kezelés hiányában súlyos szövődmények (agyhártyagyulladás, agytályog) jelentkezhetnek. A fertőzés tönkreteheti a hallócsontokat, a dobüregre terjedve a labirintust, s ezzel maradandó
halláscsökkenést okozhat.
A fülben érzett fájdalmat más, közeli szervek kisugárzása is eredményezheti (orr, melléküregek, fogak, állkapocs ízület, nyelv, garat, mandulák, nyirokcsomók, fültőmirigy, gége, nyelőcső).

A gyomorfájás a gyomorszájnál, a has felső részén a középvonalban, közvetlenül a szegycsont alatt jelentkezik. Általában a gyomor vagy a nyombél valamilyen megbetegedése okozza. A fokozott gyomorsavtermelés kellemetlen égő érzést válthat ki, ami a nyelőcsövön át egész a torokig terjedhet. A gyomorhurut tompa vagy görcsös fájdalom, míg a fekély éles, hasító, gyakran étkezéssel összefüggő fájdalmat okoz.
Leggyakoribb a gyomorrontás, amit alkohol, fűszer, gyógyszerek, romlott vagy hirtelen túl nagy mennyiségű étel fogyasztása, illetve vírusfertőzés okoz. Gyomortáji fájdalmat kiválthat az előbbieken kívül stressz, szorongás is. A vékony- és vastagbelek betegségei a has bármely pontján okozhatnak görcsös fájdalmat. A jobb bordaív alatti fájdalom a máj és epehólyag betegségeire utal. A máj betegségei nem járnak fájdalommal. Az epegörcs heves, görcsös fájdalommal jelentkezik, amit epekő okozhat. A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás köldöktáji, jobb vagy bal bordaív alatti fájdalmat egyaránt okozhat.
Vesekő esetében nem hasi, hanem háti, deréktáji fájdalom jelentkezik. Ha a kő a húgyvezetékbe kerül, erős görcsös fájdalom jelentkezik a has oldalsó részében, mely az alhasig húzódik. Az alhasi fájdalmak legtöbbször nőgyógyászati vagy urológiai eredetűek.

Az isiász az ülőideg lefutási területén kialakuló, kisugárzó fájdalom. Oka az ágyéki gerinc elváltozása: ízületi kopás, a porckorong betegsége, elszakadása (porckorongsérv) vagy összeroppanása (csontritkulás következtében). Kisugárzó fájdalmat okozhatnak különböző daganatok is.
A csigolyabetegség deréktáji fájdalmat (lumbágót) okozhat. Fájdalom akkor jelentkezik, ha a csigolyák között kilépő ideggyök nyomás alá kerül. Egyes esetekben a farpofába, a combba vagy akár a lábikrába, lábfejbe is kisugárzik, és köhögés, tüsszentés, erőlködés hatására, vagy a hát mozgásakor erősödik. A gerinc melletti izmok védekezésképpen tartósan, görcsösen összehúzódnak, s ez gyakran fokozza a panaszokat.

Izomfájdalom egészséges embernél is jelentkezhet túlzott megterhelés, izomhúzódás következtében, de rossz mozdulat, ízületi sérülés kapcsán is. Vírusos fertőző betegség (meghűlés, influenza) tünete is lehet, ilyenkor általában lázzal jár. Lehet reumás betegségek, trombózis, sérülés (izomszakadás), gyógyszerek mellékhatása.
Izomfájdalmat okozhat a fibromialgia szindróma. Erre a betegségre a lágyszövetek (izmok, inak, ínszalagok) elhúzódó fájdalma, merevsége jellemző. Leggyakrabban a váll, nyak és derék körül alakul ki megterhelés következtében.
Akut izomfájdalom, izomláz esetén vérkeringés-élénkítő külsőleges készítményekkel végzett bedörzsölés, masszázs ajánlott. Erősebb, makacs panaszok esetén a mozgás közben fellépő fájdalom gyulladásgátló készítményekkel csökkenthető.

A női ciklusos hormonális működés időszakában, 12-52 éves kor között 28 (23-35) naponként jelentkezik a menzesz. A nők átlagosan 4-6 napig menstruálnak, ebből 2-3 napig erősen. A vérzészavarok egyik csoportja az amenorrhoea, mikor a várt időszakban nem jelentkezik a menstruáció. Ha a terhesség kizárható és nem életkorból eredő klimaxról van szó, akkor valamilyen átmeneti hormonzavar vagy a peteérés hiánya állhat a háttérben. A másik csoportot képezik azok az esetek, mikor „plusz” vérzés jelentkezik: polymenorrhoea. Előfordul, hogy a vérzés elhúzódik, 10 napon túl is tart vagy két menzesz között rendellenes vérzés jelentkezik. A menopauza után jelentkező rendetlen vérzések 2%-a jelezhet rosszindulatú betegséget (méhtestrák), amit szövettani vizsgálattal lehet kizárni. A rendszeres rákszűrés csak a méhnyakrákot szűri ki.
A görcsös menstruáció, a dysmenorrhoea, ami akár hányással, ájulással járó, munka- ill. iskolalátogatási képtelenséget is okozhat. A primer dysmenorrhoea esetében a fájdalom már 1-2 nappal a periódus előtt elkezdődik és általában hasonló minden menstruációkor. A szekunder dysmenorrhoeánál a panaszok akutak, erősek és hónapról hónapra erősödnek. Ilyenkor valamilyen nőgyógyászati betegség (gyulladás, mióma, méhen kívüli terhesség) állhat a háttérben. A méhen belüli fogamzásgátló eszköz (spirál, IUD) gyakran fokozza a menstruációs panaszokat. A premenstruációs szindróma (PMS) ritkább, de súlyosabb probléma. Testi és lelki változás, amely a menzesz előtt néhány nappal vagy egy héttel kezdődik és a menstruáció kezdetével múlik el. Tünetei: idegesség, ingerlékenység, a mell fájdalmas feszülése, akne a bőrön, émelygés, hasmenés, székrekedés, vizenyő, súlyingadozás, ízületi duzzanatok és fájdalmak. Oka tisztázatlan: hormonális vagy pszichovegetatív tényezők együttese válthatja ki.

Forrás: Dr. Valló Ágnes

A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezet működéséhez, mivel sejtjeink nem képesek előállítani
őket, a táplálékkal jutnak szervezetünkbe.
A vízben oldódó vitaminok gyorsan felszívódnak, de gyorsan ki is ürülnek a szervezetből, ezért folyamatos felvételük szükséges. Ide tartozik a C-vitamin és a B-vitamin család (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B10, B12 többek között). Fontos enzimek alkotórészei, számos anyagcsere-folyamatban vesznek részt. Legtöbbjük a bőr, haj és köröm épségéért felelős, ezért hiányukban bőrgyulladás,
hajhullás, körömtöredezés, illetve a nyálkahártyák (bélcsatorna, nyelv) gyulladása jön létre. A B1 vitamin különösen jó hatású ideggyulladásokban, a B6 vitamin a terhességi hányás legfontosabb gyógyszere, a B12 vitamin és a folsav a vérképzésben játszanak szerepet. Bvitamint tartalmaznak az élesztő, kenyér, hüvelyesek, hús és tej.
A C-vitamin felelős a hajszálerek falának védelméért és fontos antioxidáns. Hiányában fogíny- és nyálkahártyavérzések, gyulladások alakulnak ki, csökken a szervezet ellenálló képessége a kórokozókkal szemben. C-vitamin található a zöldpaprikában, hagymában, citromban, friss gyümölcsökben.

A zsírban oldódó vitaminok lassan szívódnak fel, de lassan is ürülnek a szervezetből, ezért túladagolhatók. Ide tartozik az A-, D-, E-, K-vitamin.

Az A-vitamin nélkülözhetetlen a bőr, a hámszövet épségének fenntartásához, valamint a szemben a látóbíbor képződéséhez. Hiányában a bőr durvává válik, a nyálkahártyák begyulladnak, és zavart szenved szürkületi látás, farkasvakság alakulhat ki. A szervezet a béta-karotinból tudja előállítani, mely vízben oldódik, ezért a túladagolás nem fenyeget. A vitamint tartalmaz a tök,
spenót, sárgarépa, cseresznye, málna.
A D-vitamin felelős a normális csontnövekedésért, valamint az egészséges, ép csontállomány fenntartásáért. Hiányában a csontok ásványianyag-tartalma csökken, könnyen törnek, deformálódnak. D-vitamin bőrünkben a napfény ultraibolya sugarainak hatására keletkezik. Ez átlagos vegyes étrend mellett fedezi a szükségletet. Csecsemők, kisgyermekek számára a növekedéshez, illetve idősebb korban a gyengülő csontállomány épségének fenntartásához azonban külső bevitelre szorulunk. Túladagolása súlyos következményekkel (hányás, izomgyengeség, látászavar, vesekőképződés, veseelégtelenség) járhat. D-vitamin a tej-,
termékekben, főleg a sajtban van.
Az E-vitamin szerepet játszik a nemi működések, a szaporodóképesség (ivarsejtek képződése, megtermékenyülés) fenntartásában. Ezen kívül igen fontos antioxidáns. A K-vitamin elengedhetetlenül fontos a véralvadási faktorok képződéséhez. Hiányában
vérzékenység alakul ki. A bélben lévő baktériumok elegendő mennyiséget termelnek, ezért Kvitamin hiány csak zsírfelszívódási zavar vagy a bélbaktériumokat elpusztító tartós széles spektrumú antibiotikus kezelés következtében szokott előfordulni.

Fokozott a szervezet vitaminszükséglete növekedés, terhesség, szoptatás idején, lázas állapotban, krónikus betegségben, felszívódási zavaroknál, időskorban, éhezéskor, valamint a bél baktériumflóráját károsító gyógyszerek szedésekor.

A hiánytünetek hátterében súlyos betegségek (malabszorpciós szindróma, gyomorbélbetegségek, rák, anorexia nervosa, alkoholizmus, esetleg gyógyszer mellékhatás állhat.

Forrás: Dr. Valló Ágnes.

A Testtömeg Index (BMI – Body Mass Index) az Ön magasság és testsúly adatait alkalmazza annak meghatározására, hogy ki van-e téve a testsúllyal kapcsolatos egészségi problémák veszélyeinek.
Kiszámítási mód: a testsúlyt (kg) elosztjuk a magasság (m) négyzetével (egy 160 cm magas, 64 kg súlyú nőnél: 64:1,62 =25).
A normál testtömegindex 20-25 között mozog. 27-ig csak túlsúlyról beszélünk, 27-30 között enyhe, 30-35 között közepes, 35 feletti érték esetén súlyos, az egészséget közvetlenül veszélyeztető elhízás áll fenn.
Magyarország lakóinak több mint a fele túlsúlyos. A mérsékelt súlyfelesleg azonban nem azonos a kóros elhízással. Az elhízás a zsírszövetek olyan jelentős túltengését jelenti, amely veszélyezteti az egészséget. Az elhízás okai közül kiemelendő az örökletes hajlam, bizonyos esetekben a hormonális eltérések (a pajzsmirigy csökkent vagy a mellékvesekéreg fokozott működése, a nemi
hormonok termelésének változása terhesség alatt és klimax táján).
Az elhízás oka lehet a hibás táplálkozási szokás (zsírban gazdag étrend, nassolás) és pszichológiai tényezők is. Hirtelen, gyors súlygyarapodást okozhat a dohányzásról való leszokás, az ödéma (szívelégtelenség), és a gyógyszermellékhatások is.
A lassú, fokozatos elhízás legfőbb oka az energiafelhasználást meghaladó kalóriabevitel (vagyis a túl sok vagy kalóriában túl gazdag étrend és/vagy a mozgásszegény életmód).
Az elhízás számos betegség kockázatát növeli, alacsonyabb lesz a várható élettartam (pl. 2-es típusú cukorbetegség, zsíranyagcsere-zavarok, köszvény). Jellemző a metabolikus szindróma: elhízás + magas koleszterinszint a vérben + diabétesz + hipertónia és a szív- és érrendszeri megbetegedések (hipertónia, érelmeszesedés, infarktus, stroke).
Jelentkezhetnek a mechanikus terhelés következtében fellépő panaszok: gerinc- és ízületi elváltozások, visszeresség, légszomj.
Hirtelen testsúlygyarapodás, vagy -vesztés esetén orvosi kivizsgálás szükséges.
Lassú testsúlynövekedés esetén az életmód, a szokások korrekciója, a kalóriaszegény diéta és a fokozott mozgás. Az étvágy csökkentésére, a teltségérzet fokozására ballasztanyagok, rostkészítmények adhatók.

Témához kapcsolódó cikk: Elhízásprognózis: megállíthatatlan járvány?

Négy év alatt az eredetileg normális testtömeg indexű nők 14-19%, a férfiak 26-29%-a lesz túlsúlyos.
Az elhízás egyre növekvő népegészségügyi probléma, különösen a fejlett /nyugati / világban. Felmérések szerint az elhízottak és kövérek száma folyamatosan nő, amit az egészségtelen táplálkozás /sok cukor és állati húsfogyasztás, kevés zöldség-, gyümölcs-, és halfogyasztás /,egészségtelen életvitel /kevés mozgás, alkoholfogyasztás / magyaráz.
Egy új amerikai felmérés arra keresett feleletet, hogy a jövőben mi várható, azaz a normál súlyú populáció hány százaléka lesz túlsúlyos, ill. kövér a jelenlegi tendenciák alapján. A felmérésre lehetőséget kínált, hogy egy amerikai kisvárosban /Framingham/ évtizedek óta végzik az orvosok a populáció rendszeres vizsgálatát, így a testsúly/testtömeg index mérését is. Az itt gyűjtött
adatokból a jövőre vonatkozó következtetések születhettek. Külön vizsgálták a 4 éves, rövid távú és a 30 éves, azaz hosszú távú változásokat.

3710 vizsgált személy adataiból a 4 éves és 4117 személy adataiból a 30 éves prognózist állították össze.
Eszerint:
Négy év alatt:

  • az eredetileg normális testtömeg indexű /BMI/ nők 14-19%, a férfiak 26-29%-a lett
    túlsúlyos, azaz BMI 25-30 kg/m2 közé került. A nők és férfiak kevesebb, mint 1%-a kövér lett /
    BMI: 30 kg/m2 felett /.
  • Az eredetileg is túlsúlyos nők 16-23%-a, a férfiak 12-13%-a lett kövér.
  • Harminc év alatt:
  • az eredetileg normális BMI-ű nők, ill. férfiak több mint 50%-a lett túlsúlyos, míg a nők 33%-a, a férfiak 25%-a lett kövér /BMI: 30 felett/.
  • az eredetileg is túlsúlyos nők 74-82%-a, a férfiak 92%-a maradt 30 év után is kövér, míg a nők 39-48%-a, a férfiak 48-49%-a tovább hízott és kifejezetten kövér lett /BMI: 30 felett/.
  • az ennél nagyobb kövérség /BMI: 35 felett/ kockázata 11-13%, a 40 felettié, pedig3-6%.

Egy másik amerikai tanulmány leánygyermekek elhízását vizsgálta, azon belül is a fizikai mozgáshiány szerepét tanulmányozták. 1152 fekete és 1135 fehérbőrű, 9-10 éves leányt vizsgáltak. Mérték testsúlyukat /BMI-t/ és kérdőív segítségével felmérték az iskolán kívüli fizikai aktivitásukat.
A fekete leányok BMI-e nagyobb volt, mint a fehéreké, és több volt kalória bevitelük is. Ez utóbbi korrekciója után /vagyis azonos kalória bevitel esetén/ azonban kiderült, hogy a BMI növekedése és a fizikai aktivitás csökkenése összefüggnek egymással. Ez a korreláció mind a fekete-, mind a fehérbőrűek esetében kimutatható volt, de a BMI növekedése a feketék esetében nagyobb volt, mint a fehér leánygyermekek esetében észlelték.
Számítások szerint hetente 30 perc gyors gyaloglás 4-6 kg/m2-tel csökkentené a fehérbőrű és 6-9 kg/m2-tel a fekete bőrű leányok testtömeg indexét.
Az elhízás és a kövérség nemcsak esztétikai kérdés. Jelentősen növelik a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát, rontják az életminőséget és ma már gazdasági és társadalom egészségügyi problémát is okoznak.

Forrás: Dr. Káli András, Dr. Valló Ágnes.

Kapcsolat

Kaposvár
Hétfő – Péntek
8.00 – 17.30
Szombat
8.00 - 12.00
Vasárnap
Zárva
Hetes
phone

Telefonszámunk
+36 82 585 005

Hétfő – Péntek
8.00 – 12.00
Szombat
Zárva
Vasárnap
Zárva
Írjon nekünk